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2019年05月12日

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本

オプティミストとは楽天主義者のことです。オプティミストは成功しやすく、得がたくさんあるといわれていることをご存知でしたか。そこで今回は、オプティミストについて知るために、オプティミストの特徴8つとおすすめの本をご紹介していきます。

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本

オプティミストとは?

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本
オプティミストとは、楽天主義者のことです。

楽天主義は哲学上で最善説と訳されるものです。この世界がもっとも良いものだと肯定するオプティミストの考え方は、明るく前向きな生き方・考え方として人々に好かれています。

オプティミストはプティミズム(optimism)の訳語の一つで、楽観主義と訳されることもあります。

オプティミストとペシミスト

オプティミストと悲観主義者という意味のペシミストは、対義語として有名です。

ペシミストは物語を悲観的に考える傾向があり、何事もくよくよと悪くとらえがちです。オプティミストの楽天性とは真逆の考え方です。

オプティミストとペシミストの対比話のケースとして、仕事が半分終わった場合などに、オプティミストはもう半分終わったと考え、ペシミストはまだ半分しか終わっていないと考えるなどの例がよく挙げられています。

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本
オプティミストについて知ることで、オプティミストに近づきましょう。

そこで、オプティミストの特徴8つをご紹介していきます。これらの例にならい、あなたもオプティミストを目指しましょう。

オプティミストの特徴1:悪いことは長く続かないと考える

オプティミストの特徴に、悪いことは長く続かないと考える傾向があります。

悪いことがちょっとでも起こったり重なると、また何かあるんじゃないか、この状態がずっと続くのではないかと考えがちです。重苦しい雰囲気から抜け出すことができずに、そのままウツ状態に突入してしまうこともあります。

しかしオプティミストは、悪い事は長く続かないと考える傾向があるので、苦しい状況でも明るく未来を見据えることができます。

オプティミストの特徴2:ポジティブ思考である

オプティミストの特徴として、ポジティブ思考があります。

ポジティブ思考はどんな場面でも得があります。たとえ不遇な状況に陥っても、どうにかなるさ、どうにかできると前向きな考え方ができるオプティミストは、それ以上の悲観的な心境に陥らない強みがあるからです。

たとえどうにかならなくてもポジティブ思考があれば、その後の人生に楽しみや幸福を見つけていくことができます。

オプティミストの特徴3:失敗を自分のせいにしない

オプティミストの特徴として、失敗を自分のせいにしない傾向があります。

失敗を自分のせいにしないで他のせいにばかりしていると成長がありませんが、自分のせいにばかりして落ち込むことが続くと、成長どころか後退してしまう危険性があります。

オプティミストのように失敗を自分のせいにばかりせずに、タイミングや時代が合わなかったとして片付け、くよくよせずに前向きに生きることが人生には必要です。

オプティミストの特徴4:成功を前提に行動できる

オプティミストの特徴として、成功を前提に行動できる傾向があります。

オプティミストは自分は成功すると確信しています。たとえそこに確固たる理由がなくてもです。成功するだけの要因があったとしても、成功しない人もいます。つまり成功とは、やってみないとわからないことです。

オプティミストは成功を前提に行動しているので、常にポジティブで楽しく生きることができます。同じ行動をするなら、オプティミストの方が得です。

オプティミストの特徴5:思考停止しない

オプティミストの特徴として、思考停止しないという点が挙げられます。

オプティミストは常に前向きなので、思考停止がありません。いつもくよくよしている人は、常に過去の同じことをいつまでも考え続けています。

一方、オプティミストは何でもポジティブに考えるので、反省はあっても後悔はあまりありません。オプティミストは成功すると自分を信じているので、常に明るい未来に目を向け続けて、思考停止は一切しません。

オプティミストの特徴6:努力しつづける

オプティミストの特徴として、努力しつづける傾向があります。

オプティミストは常に前向きです。成功すると信じているので、そのために毎日、邁進しています。オプティミストとは努力しつづけることを楽しく自然に行える、明るい人物です。

オプティミストの特徴7:幸福な出来事を普遍的に捉える

オプティミストの特徴として、幸福な出来事を普遍的にとらえる傾向があります。

オプティミストはとにかく前向きです。自分は幸せになれる、幸運だと信じ込んでいるので、いまある幸せが普遍的だと考える傾向があります。

オプティミストの特徴8:行動力がある

オプティミストの特徴に、行動力があることが挙げられます。

明るくポジティブなオプティミストは、とにかく行動的です。自分は幸運だと信じているので、自分がこうと思ったことを、臆することなく実行していきます。たとえ失敗しても次は成功すると考えているので、行動を停止することはしません。

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オプティミストを知るためにおすすめの本4冊

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本
オプティミストを知るためにおすすめの本を4冊、ご紹介していきます。。

オプティミストの心理学的な研究は、昔から各方面で行われてきました。その中でも人気のある代表的なオプティミスト関連の本を詳しく見ていきましょう。

オプティミストの本を読むことで、より詳しく楽天主義について知ることができます。オプティミストになるとどんな得があるのか、なぜオプティミストがおすすめのなのかが、詳しく載せられています。

1:オプティミストはなぜ成功するか

オプティミストを知るためにおすすめの本に、オプティミストはなぜ成功するかがあります。

米国ペンシルバニア大学教授で、心理学界の第一人者である、大人気のポジティブ心理学の生みの親マーティン・セリグマン博士の著作です。ペシミストよりもオプティミストのほうがよい数字をとりやすいことが、この本の中で実証されています。

また、あなた自身がオプティミストなんかどうかを判断するテストに、本の中で挑戦できます。

ポジティブ心理学の土台となった著者の三部作の第一作です。
ポジティブ心理学が誕生するまでの物語であり興味深いです。
ポジティブな感情を拡大するためのスキルの実際が学べます。
悲観主義とうつ状態が人間の進化の過程で消滅しなかったのは
なぜか。もっと注目してもいいのではないでしょうか。

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2:楽観脳最後に笑うオプティミストになるために

オプティミストを知るためにおすすめの本に、楽観脳最後に笑うオプティミストになるためにがあります。

たいへん人気のオプティミストの本です。著者のプリチェット・プライス心理学博士は、コンサルティングおよびトレーニング会社の最高経営責任者です。数々の素晴らしい著作を世に送り出し、ロングセラーの常連でもある人気作家です。

楽観的な思考方法で脳を最大限に生かす秘訣がわかる、おすすめのオプティミスト本です。

満足の一冊です!読みやすいし、実践できそうです!

出典: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R23DHMT107JT... |

3:楽観主義は自分を変える—長所を伸ばす心理学

オプティミストを知るためにおすすめの本に、楽観主義は自分を変える―長所を伸ばす心理学があります。

著者の鈎治雄は学校心理士でもあり、数々の輝かしい経歴を持つ上級教育カウンセラーです。「楽観主義は自分を変える―長所を伸ばす心理学」は心理学の根本からオプティミストを説く、幸せになるために楽観主義者になるための1冊です。

読みやすく、わかりやすく書かれたオプティミストのおすすめ本です。

私が思っていた今までの楽観的な意味が少し違うことを学びました
悲観的考えを持つ方は是非読んでもらいたい本です
人生が変わるかもです

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4:ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ

オプティミストを知るためにおすすめの本に、ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へがあります。

こちらの本は、国際的に著名な心理学者マーティン·セリグマンの著作です。ポジティブ心理学という、オプティミストになりたい人にぴったりの本です。

オプティミストにただなるだけではなく、幸福とは何か、ずっと幸せが持続するためにわたしたちが何をするべきかを、軍隊などを例にしてわかりやすく説いた1冊です。

とても読み易く、ポジティブ心理学の創始者だからこその数々の研究取り組みを、次から次と紹介してくれます。
私の興味の分野、ポジティブヘルスがそんな中で位置づけられて生まれ、そして活用されていることも分かりました。分厚い本で本なので躊躇しましたが、報告している研究事例が魅力的で勉強になります。さすが一流の心理学者は、著作においても読み手の心理を十分考慮し、且つ本書のテーマである「ポジティブな心理」が、読む人間にも伝わる内容です。

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オプティミストについて知ろう!

オプティミストについて知ろう!オプティミストの特徴8つ|おすすめの本
オプティミストについての知識を深めましょう。

オプティミストは誰もが憧れる人物です。オプティミストは心から生活を楽しみ、人生を謳歌している人間です。オプティミストになりたいと思っても、誰もがすぐになれるわけではありません。

特にペシミストの傾向にある方は、オプティミストになるために考え方を根本から変えていく必要があります。まずはオプティミストの本などを読み、知ることから始めてみましょう。

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